Kort antwoord

Plaats houders waar schijven de halterstang, safeties, kabeltrolley, gewichtstapel en looproute niet hinderen. Belast links en rechts gelijk, volg goedgekeurde posities en capaciteit en gebruik opgeslagen schijven niet als vervanging voor voorgeschreven verankering. Meet inclusief de grootste schijf.

Meet de beladen buitenmaat

Meet met de grootste schijven gemonteerd; lege houders verbergen de uiteindelijke breedte en diepte.

Achterhouders houden de voorkant vrij en voegen lage massa toe; zijhouders kunnen stang, safety of bank hinderen.

Test iedere trainingsfunctie

Beweeg bij een all-in-one rack ook trolley, Smith, low row en lat pulldown.

Gebruik alleen goedgekeurde montagepunten en hardware; buis- en gatmaat bewijzen geen draagvermogen.

Laad en ontlaad overeenkomstige houders links en rechts gelijkmatig.

Keur de volledige opstelling goed

Opgeslagen gewicht kan beweging verminderen maar vervangt geen vereiste ankers of stabilisator.

Plaats veelgebruikte schijven bereikbaar en zware schijven lager als het goedgekeurde plan dat toelaat.

Teken muur, deuren, bank, halterhulzen en schijfcirkels op schaal voordat je bestelt.

Bronnen