Mide al usuario sentado

Anota altura de asiento, alcance por encima de la cabeza y longitud de barra, mosquetón o cadena. Una conexión larga baja el agarre inicial y recorta el estiramiento.

Para varios usuarios, mide al más alto y confirma que el más bajo pueda agarrar la barra sin saltar.

Observa el carro en ambos extremos

El recorrido de cable publicado no equivale al recorrido disponible para cada cuerpo. Comprueba posición inicial y final del carro con la carga y el agarre previstos.

Revisa también si el cable tira en línea cómoda, sin rozar cara, travesaño ni respaldo, y si la sujeción de muslos permite permanecer estable.

Una barra de jalón curvada cuelga de modo distinto a un asa corta; prueba la pieza que vas a usar.

Evita ajustes improvisados

Solicita al fabricante el plano de la estación para esa altura de rack y los accesorios autorizados. No cambies cable o polea portante para ganar centímetros sin aprobación.

Envía estatura de usuarios, altura de techo y ejercicios prioritarios al pedir la configuración.

Registra la posición del carro al iniciar y terminar para que la comprobación pueda repetirse.

Fuentes