Mide la zona de apoyo

Mide el respaldo a la altura de los hombros y no te fíes solo de la palabra ancho.

Como referencia comercial son habituales 28–30 cm y opciones cercanas a 35 cm, con variaciones por modelo.

Relaciona anchura y ejercicio

Más superficie puede estabilizar la espalda alta, pero también limitar el movimiento escapular de algunas personas.

Press, remo y trabajo unilateral no siempre piden la misma geometría.

Separa entrenamiento y competición

Las medidas de competición se aplican al banco homologado y a las reglas vigentes.

Para casa prima la postura individual salvo que se entrene específicamente para competir.

Confirma el recambio

Comprueba generación, patrón de tornillos, forma del asiento, tablero, herrajes y altura terminada.

Pide confirmación escrita del conjunto cojín-bastidor y prueba hombros y pies antes de comprar.

Fuentes