Define el mínimo por ejercicio
Hip thrust, peso muerto rumano, remo y gemelos no parten de la misma altura. Anota la cota del centro de barra que necesita cada movimiento prioritario.
El manguito o los discos pueden tocar suelo, bastidor o topes antes del límite teórico; valida diámetro de disco y plataforma.
Distingue recorrido y protección
Los ganchos aparcan la barra y los topes limitan una bajada accidental. Ambos topes deben quedar a igual altura, justo bajo la posición controlada.
Pide por separado altura mínima enganchada y altura mínima protegida; una guía larga no garantiza un punto inferior útil.
Simula discos, banco y postura
Coloca el banco real, los pies y la envolvente de discos. En hip thrust importa tanto entrar y salir como completar la repetición.
No retires piezas de seguridad para ganar recorrido. Si el mínimo protegido queda alto, cambia la configuración o el ejercicio.
Aprueba con un plano lateral
El alzado lateral debe mostrar suelo, barra, discos, topes, ganchos, banco y usuario; la foto frontal oculta estas interferencias.
Envía sala, estatura, ejercicios, discos y banco para verificar las posiciones útiles antes de fabricar.