Trả lời ngắn
Chặn đùi thường cần thiết khi lực kéo có thể nhấc người khỏi ghế. Nó phải giữ ổn định mà không kẹp người, đặt thân dưới ròng rọc cao và không cản cáp, thanh an toàn hay đường ghế.
Xác định lúc cần cố định
Tải nhẹ có thể chưa nhấc cơ thể; khi tăng tải cần nền ổn định thay vì móc chân tạm bợ.
Dùng con lăn hoặc cụm ghế tương thích; thanh rời, dây đai hay chốt sai có thể trượt.
Căn ghế, đùi và ròng rọc
Con lăn đặt trên đùi trên với đủ chỉnh, còn ghế cho phép duỗi hết tay mà cáp chưa hết hành trình.
Ngồi dưới đầu cáp để cáp không cọ trụ; kiểm tra đầu, bề rộng tay và đường thanh.
Kiểm tra gá và đường lực
Xác nhận tiết diện trụ, lỗ, bước lỗ, chốt và hướng cho phép. Lắp vừa chưa chứng minh chịu lực.
Tuân thủ hướng dẫn neo, tải và kiểm tra; không suy tải trọng chỉ từ kích thước ống.
Giữ rack đa dụng
Cất phụ kiện không cản J-cup, safety, Smith hay trolley và thử chuyển đổi bài tập.
Cung cấp nhóm người dùng, trần, ròng rọc, ghế và lực mục tiêu để chọn con lăn hay mô-đun ghế.