Trả lời ngắn
Chỉ dùng band peg khi nhà sản xuất cho phép đúng rack, lỗ lắp và bài tập. Lực kéo xuống có thể nhấc hoặc lật khung nhẹ chưa neo; hãy làm đúng hướng dẫn cố định. Kiểm tra hình học, đường kính, chiều dài dùng được và chốt giữ, đồng thời tránh cạnh sắc, cáp và bàn chân.
Xác nhận khung và neo
Dây càng giãn càng tăng lực và truyền tải thay đổi xuống chân rack, vì vậy phải xét rack, peg, dây và thanh như một hệ.
Một số rack không có lỗ band peg vì khối lượng hoặc đế không được thiết kế cho chuyển động này; không khoan thêm lỗ.
Tạo đường dây cân xứng
Đối chiếu mặt lắp, đường kính lỗ và peg, phần nhô hữu dụng, cơ cấu giữ và khoảng trống phía sau.
Dùng hai dây cùng loại và tình trạng; loại bỏ dây bị cắt, nứt, bóng do mài mòn hoặc biến dạng.
Giữ đường dây tránh chốt đĩa, ren bu-lông, xe cáp và chân người tập trong toàn bộ biên độ.
Thử không tải trước buổi tập
Neo hoặc ổn định đúng tài liệu; đĩa cất trên rack không tự động thay thế bu-lông neo.
Với thanh trống, đi chậm hết biên độ và quan sát peg có trượt ra hay khung có dịch chuyển không.
Khi đặt cấu hình, cung cấp bài tập, chiều dài dây, vị trí cao nhất, cách neo và diện tích sàn trống.