Kısa cevap

Smith kancaları barı park konumunda tutar; ayarlanabilir emniyet stoperleri aşağı inişi sınırlar. İki kancanın tam oturduğunu doğrulayın ve stoperleri üreticinin izin verdiği eşit yüksekliğe, planlanan alt noktadan hemen aşağıya yerleştirin. Plaka takmadan önce boş barla hareketi deneyin.

Kanca ile stoperin işi farklıdır

Bu modelde barın hangi yönde döndürülüp serbest bırakıldığını kullanım kılavuzundan öğrenin. Yuvanın kenarına dayanan kanca tam kilit değildir.

Ayrı stoper, bar vücuda veya sehpaya inmeden onu durdurmalıdır; kanca bu alt korumayı sağlamaz.

Squattan presse geçiş alt sınırı değiştirir; stoperleri yeniden ayarlayın.

Alt noktayı hareketle belirleyin

Sehpayı ve ayak konumunu gerçek antrenmandaki gibi ayarlayın. Boş barı gereken derinliğe kadar indirip uygun stoper basamağını seçin.

Sağ ve sol yükseklik aynı olmalı; plakalar, bar uçları veya sehpa ayakları daha önce çerçeveye çarpmamalıdır.

Satın almadan teknik çizim isteyin

Kanca aralığı, stoper konumları ve zemine sabitleme koşulları modelden modele değişir. Seçilen ürünün onaylı talimatını inceleyin.

Tavan yüksekliği, kullanıcı boyları ve yapılacak hareketleri bildirerek kullanılabilir bar mesafesini doğrulatın.

Boş bar denemesinde iki ucu da bilinçli biçimde tekrar kilitleyin.

Kaynaklar