Kısa cevap

Serbest bar veya Smith'in plaka takılan manşonunu ve kelepçenin onaylı kullanımını belirleyin. Tüm temas yüzeyine yer bırakın, bu modelin tamamlanmış kapanışını tanıyın. Beklenmedik kayma, hasar veya belirsiz uyum çözülmeden kombinasyonu kullanmayın.

Tutma çapı ile yükleme çapını ayırın

Birleşik rack, farklı yükleme uçlarına sahip serbest bar ve Smith barını bir araya getirebilir. İkisini ayrı tanımlayın. Barın elde tutulan bölümündeki çap, sökülebilir plaka kelepçesinin kavrayacağı yüzeyin ölçüsü yerine geçmez.

Güncel manşon ve kelepçe verilerini karşılaştırın. Rogue, 48,3 mm özel manşonlar için HG Axle modelini sıradan Olimpik uygulamadan ayırır ve bu Axle modelini sıradan Olimpik barlarda dışlar. Örnek, PBF Fitness makinesinin ölçüsünü belirlemez.

Kelepçenin tamamına düz yüzey bırakın

Kullanılacak plakaları yerleştirip kalan düz kullanım alanını kontrol edin. Kelepçenin bütün temas yüzeyi üreticinin belirttiği bölüme oturmalıdır. Uç kapağı ek sıkma uzunluğu sağlamaz; gövdenin bir kısmının dışarı taşması tam temas değildir.

Kalın bumper plakalar, benzer kütleli ince plakalardan fazla alan kaplar. Sökülebilir adaptör varsa önce onaylı kurulum ve tutma düzenini doğrulayın. İç boruya uyan kelepçe adaptörün dış yüzeyine kendiliğinden uygun olmaz.

Kilit işleminin son halini öğrenin

Yaylı klips, dişli somun ve kollu kelepçe farklı yöntemler kullanır. REP kendi klipslerini dış plakaya bitişik yerleştirme, bırakma ve tutmayı kontrol etme şeklinde açıklar. Başka kollu modelde ek mandal bulunabilir; bitmiş durum kendi talimatına bağlıdır.

İki gövdeyi, iç temas parçalarını ve mekanizmayı inceleyin. Manşonun temiz ve kuru koşulunu da üreticiye göre sağlayın. Fazla sıkı parçayı kolay geçirmek için yağ eklemek, doğrulanması gereken temas koşulunu değiştirir.

Kol tam kapanmıyor veya beklenmedik kayma oluyorsa bu çifti kullanmayı bırakın ve değerlendirme isteyin. Zorlamayın, bant veya dolgu eklemeyin, benzer modelin mandalını aktarmayın. Daha fazla el kuvveti doğrulanmış uyum oluşturmaz.

Çifti ait olduğu barla saklayın

Ortak salonda hangi çiftin hangi bara ait olduğunu belli edin ve talimattaki kontrolü gösterin. Bar, adaptör veya plaka değiştiğinde yeniden bakın. Kelepçeler J-cup, bağımsız güvenlikler ya da Smith kancası ve durdurucularının yerine geçmez.

Tek çift bütün barları karşılar mı? Yalnızca üretici gerçek arayüzleri doğruluyorsa. PBF Fitness'e rack ve bar modeli, manşon verileri, adaptör ve kelepçe fotoğraflarını gönderin. Uygun kombinasyonla kapanış yöntemini birlikte isteyin.

Kaynaklar