INKÖPSGUIDE
Rack-monolift eller J-cups: är uppgraderingen värd det?
Jämför avlyft, svängfrigång, stångpassning och arbetet med att flytta utrustningen.
Kort svar
Ett rackmonterat monolift för bort krokarna när stången lyfts, vilket kan minska squat-walkout och hjälpa vissa att behålla axelläget vid ensam bänkpress. Det är dock tungt, tar hål på stolpen och måste gå fritt från stång, bänk och säkerheter i hela rörelsen.
Utgå från lyftproblemet
Bestäm om walkout ska tas bort eller tränas i squat. Jämför axelläget när stången tas ut ensam i bänkpress.
Ett extra par J-cups eller rollers kan förenkla höjdbyten med mindre kostnad och förvaring.
Tunga armar gör varje höjdbyte till hantering; bedöm vikt och grepp.
Prova svängen tom
Montera båda sidor på samma godkända höjd. Krokarna ska flytta sig undan och återgå till en tydlig plats.
Kontrollera specialstänger, räffling, hylsor, bänk och säkerheter; en passande sprint räcker inte.
Planera hantering
Bekräfta rackserie, stolpe, sprint, låsning, vikt och godkänd användning. Bestäm förvaring när hålen behövs.
Skicka stångtyper, användarlängder samt squat- och bänkhöjder till leverantören.
Monolift ändrar avlyftet men ersätter inte rätt inställda säkerheter.
- Jämför multifunktionella rack
- R05
- Kabelvagnens höjd: passar lägena dina övningar?
- Jämför racksäkerheter