INKÖPSGUIDE
Hur långt ned bör stången på en Smithmaskin gå?
Kontrollera lägsta höjd, stopp, viktskivor och bänk innan du väljer ett multifunktionsrack.
Kort svar
Stången ska gå tillräckligt lågt för planerade övningar och fortfarande skyddas av justerbara stopp. Jämför stångcentrum, lägsta krok och stopp, skivfrigång, bänkväg och användarens rörelse; skenlängden ensam räcker inte.
Bestäm botten per övning
Hip thrust, rumänska marklyft, rodd och vader startar på olika höjd. Notera stångcentrum för varje prioriterad rörelse.
Hylsor och skivor kan träffa golv, ram eller stopp före nominell gräns; ta med skivdiameter och plattform.
Skilj rörelse från skydd
Krokar parkerar stången, stopp begränsar sänkningen. Ställ båda sidor lika precis under kontrollerat bottenläge.
Begär lägsta krokhöjd och skyddad stopphöjd separat; långa skenor garanterar inte användbar botten.
Prova skivor, bänk och kropp
Placera verklig bänk, fötter och skivornas zon. Vid hip thrust kontrolleras även in- och utgång.
Ta aldrig bort säkerhetsdelar för mer väg; välj annan lösning om det skyddade läget är för högt.
Godkänn sidovyn
Sidovyn visar golv, stång, skivor, stopp, bänk och användare och avslöjar dolda konflikter.
Skicka rum, kroppslängder, övningar, skivor och bänk för kontroll före tillverkning.