INKÖPSGUIDE
Half rack eller fullt power rack: vad passar i ditt hemmagym?
Jämför arbetsyta, säkerhet, åtkomst och utbyggnad innan du väljer rackformat.
Kort svar
Välj efter den arbetsyta och säkerhetslösning som faktiskt ska användas. Vid ett half rack lyfter du framför stolparna med godkända spotter arms; i ett fullt power rack arbetar du inne i buren med safeties som stöds i båda ändar. Mät stång, bänk och gångväg, inte bara ramen.
Bestäm lyftposition före antal stolpar
Ett half rack håller fronten öppen, men den aktiva ytan går framåt med spotter arms, bänk, lastad stång och användarens position.
Ett fullt rack omger platsen med fyra stolpar. Invändiga straps eller pin-pipe stöds i båda ändar, men bänk och stång måste passera ramen.
Markera starten för knäböj, bänkpress, militärpress och rack pull. Rätt layout bevarar stångbana och utgång utan ständig ommöblering.
Jämför fångstsystem och verklig yta
Racktypen är ingen säkerhetsgaranti. Använd bara godkända J-cups, safeties, fötter, ballast och förankring för exakt modell.
Lägg till bredden på lastad stång, armarnas utstick och bänkvägen. Port, bil, väggförvaring och passage kan ta bort platsvinsten.
Planera kabelvagnar, Smith-skenor, vikthorn och framtida tillbehör. Ett half rack tappar öppenhet med frontdelar; en bur tappar inneryta med stackar.
Prova båda layouterna i full skala
Tejpa båda alternativen på färdigt golv och ställ dit riktig bänk och stång. Prova lastning, safetyjustering och bänkbyte.
Välj half rack för öppen åtkomst när yttre säkerhet passar. Välj fullt rack för inre fångst och expansion. Skicka plan, takhöjd och övningar för kontroll.
- Jämför multifunktionella rack
- R05
- Ett eller två viktmagasin på ett multifunktionellt rack: vad ändras?
- Kontrollera rackdjupet