INKÖPSGUIDE
Band pegs på power rack: säker montering och kompatibilitet
Bandmotstånd används bara på rack och monteringspunkter som är godkända för kraften.
Kort svar
Använd band pegs endast när tillverkaren godkänner racket, hålet och övningen. Nedåtriktad spänning kan lyfta eller välta en lätt, oförankrad ram; följ angiven förankring. Kontrollera geometri, diametrar, arbetslängd och låsning och håll banden borta från kanter, vajrar och fötter.
Bekräfta rack och förankring
Motståndet ökar med sträckningen och ger varierande kraft i basen, därför bedöms rack, pegs, band och stång tillsammans.
Vissa rack saknar peghål eftersom vikt eller bas inte är avsedd för bandövningar. Borra inte i ramen.
Bygg symmetriska bandbanor
Kontrollera tillåten monteringssida, hål- och pegdiameter, användbart utstick, låsning och plats bakom profilen.
Använd två likadana band i jämförbart skick; kassera snitt, sprickor, blankt skav eller bestående deformation.
Led banden bort från vikthållare, gängor, kabelvagnar och tränandes fötter genom hela rörelsen.
Prova först med tom stång
Förankra eller stabilisera enligt manualen; lagrade vikter ersätter inte automatiskt föreskrivna golvankare.
För tom stång långsamt genom hela rörelsen och se om en peg vandrar ut eller ramen flyttar sig.
Ange övningar, bandlängder, högsta läge, förankring och fri golvyta vid projektering.