Comece pelo local do levantamento

Liste agachamento e supino dentro da gaiola e os movimentos feitos na frente.

Saída da barra, banco inclinado e barras especiais precisam de espaço além dos travessões.

Marque pés frontais, estabilizador, extensão de armazenamento, polias e pontas da barra carregada. Profundidade interna não é o comprimento total instalado.

Faça um ensaio de uso

Posicione o contorno do banco em todos os ângulos e simule entrada, retirada e falha.

Confira se anilhas guardadas ou carro de cabos reduzem o vão.

Mais profundidade pode melhorar conforto, mas aumenta o comprimento das travas e reduz circulação. O melhor tamanho depende da sequência real de treino.

Aprove o conjunto completo

Confirme profundidade interna e externa, lado de trabalho permitido, comprimento das seguranças e requisitos de base ou ancoragem. Peças que atravessam o rack são específicas.

Envie à PBF Fitness sala, orientação, barra, banco, exercícios e armazenamento. A decisão deve preservar captura da barra, acesso e saída.

Referências