Meça o volume carregado

Meça com as maiores anilhas nos pinos; o rack vazio não mostra a largura e a profundidade de operação.

Pinos traseiros liberam a frente e acrescentam massa baixa, enquanto posições laterais podem interferir na barra, no spotter ou no banco.

Teste todas as estações

Em rack all-in-one, mova polias, Smith, remada e puxada para localizar conflitos invisíveis no agachamento.

Use somente pontos e ferragens aprovados; tubo e furo compatíveis não comprovam capacidade do suporte.

Carregue e descarregue pares equivalentes à esquerda e à direita para manter distribuição previsível.

Aprove a configuração final

As anilhas podem dar sensação de maior firmeza, mas não substituem ancoragem ou estabilizador exigido.

Mantenha anilhas frequentes em altura acessível e as pesadas embaixo quando o arranjo aprovado permitir.

Desenhe parede, portas, banco, mangas da barra e círculos das anilhas e confirme capacidade antes do pedido.

Referências