Meça a abertura útil

A largura externa pode incluir carenagens e pinos; peça a distância entre saídas e o giro das polias.

Abertura compacta atende remadas, presses e unilateral; abertura ampla favorece crossover, mas exige parede maior.

Associe largura aos movimentos

Teste fly, reverse fly e press na distância real; o cabo não deve raspar nem acabar antes do movimento.

No unilateral, giro e posição importam mais; com duas alças, os cursos precisam ser equilibrados.

Confira carrinho e curso

Confirme pontos e alturas mínima e máxima para pressdown, elevação e trabalho próximo ao piso.

Leia curso com a relação de polia; comprimento nominal não garante amplitude útil em toda configuração.

Planeje a área operacional

No all-in-one, verifique J-cups, travas, anilhas, barra Smith e trajeto do banco.

Envie parede, teto, alcance, exercícios e banco para dimensionar máquina e zona de uso.

Referências