Confirme estrutura e fixação

A resistência aumenta com o alongamento e aplica força variável à base, então rack, pegs, faixas e barra devem ser avaliados juntos.

Há racks sem furos para pegs porque peso e base não foram projetados para movimentos com bandas; não fure nem improvise.

Monte um caminho simétrico

Verifique face autorizada, diâmetro do furo e do pino, projeção útil, retenção e folga atrás do tubo.

Use faixas iguais, com desgaste equivalente, e descarte cortes, rachaduras, brilho por abrasão ou deformação permanente.

Mantenha a linha afastada de suportes de anilha, roscas, carrinhos de cabo e calçados em todo o curso.

Teste antes de colocar carga

Ancore ou estabilize conforme o manual; anilhas guardadas não substituem automaticamente a fixação exigida.

Com a barra vazia, percorra o movimento e observe se algum peg caminha para fora ou se o rack se desloca.

Ao cotar o equipamento, informe exercícios, comprimento das faixas, posições, método de ancoragem e área livre.

Referências