Krótka odpowiedź
Układ 1:1 daje na uchwycie opór zbliżony do wybranego i wspiera ciężkie przyciąganie. 2:1 zmniejsza odczuwalny opór, lecz wydłuża drogę uchwytu, co pomaga przy rozpiętkach i pracy jednostronnej. Liczą się opór efektywny, użyteczny skok i konkretne wyjście.
Odczytaj przełożenie
Sprawdź, czy przełożenie dotyczy wózka, wyciągu górnego, dolnego czy łącznika.
Przelicz każdą pozycję stosu na opór uchwytu.
Uwzględnij masę akcesorium, tarcie i tolerancje.
Dopasuj do ćwiczeń
Wybierz 1:1 do ciężkich ściągań i wiosłowań.
Wybierz 2:1 do małych skoków, rozpiętek i długich ruchów.
Rack hybrydowy może mieć inne przełożenie na każdym wyjściu.
Określ cały układ
Poproś o minimum, maksimum, skok obciążenia i drogę linki.
Przetestuj najwyższy i najszerszy ruch bez dobicia.
Przekaż producentowi ćwiczenia, użytkowników i obciążenia.
- Porównaj racki wielofunkcyjne
- R05
- Platforma leg press do Smitha: zgodność i bezpieczne blokowanie
- Sprawdź głębokość racka
