Krótka odpowiedź

Band pegi stosuj tylko wtedy, gdy producent dopuszcza konkretny rack, otwór i ćwiczenie. Siła skierowana w dół może unieść lub przewrócić lekką, niezakotwioną ramę; wykonaj wymagane mocowanie. Sprawdź geometrię, średnice, długość roboczą i zabezpieczenie oraz odsuń taśmy od krawędzi, linek i stóp.

Potwierdź rack i kotwienie

Napięcie rośnie z rozciągnięciem i zmienia siłę przekazywaną do podstawy, dlatego oceniaj rack, pegi, taśmy i gryf razem.

Niektóre racki nie mają otworów, bo ich masa lub podstawa nie są przeznaczone do ruchów z taśmą. Nie wierć ramy.

Ułóż symetryczne tory taśm

Sprawdź dozwoloną ściankę, średnicę otworu i pegu, użyteczny wysięg, zabezpieczenie oraz miejsce za profilem.

Używaj dwóch jednakowych taśm o podobnym stanie; usuń przecięte, spękane, zeszklone lub trwale odkształcone.

Prowadź taśmy z dala od trzpieni na talerze, gwintów, wózków linek i stóp ćwiczącego.

Wykonaj próbę bez ciężaru

Zakotw rack zgodnie z instrukcją; przechowywane talerze nie zastępują automatycznie wymaganych kotew.

Z pustym gryfem przejdź cały ruch, obserwując wysuwanie pegu i przemieszczenie ramy.

W specyfikacji podaj ćwiczenia, długości taśm, najwyższe punkty, sposób kotwienia i wolną powierzchnię.

Źródła