먼저 답하면
재머암은 반복해서 사용할 프레스나 로우가 있고, 시작 위치를 고정하며 랙 기능을 막지 않고 빠르게 조정할 수 있을 때 가치가 있습니다. 높이를 바꿀 때마다 무거운 암을 들거나 벤치와 다른 부품을 치워야 한다면 사용 빈도가 낮아집니다. 트롤리, 잠금, 안정성, 간섭과 보관을 먼저 확인하십시오.
실제로 반복할 운동부터 고른다
재머암은 랙 기둥을 원판식 레버 머신으로 바꿉니다.
광고된 운동 수보다 같은 높이와 시작점을 빠르게 재현할 수 있는지가 중요합니다.
피벗은 원호를 만들고 각도에 따라 유효 저항이 변합니다.
조정 장치와 저항 곡선을 본다
트롤리 높이, 손잡이, 원판 위치와 시작 스톱이 목표 동작에 맞아야 합니다.
기둥 규격, 홀 직경과 방향, 사용 가능한 면을 확인합니다. 케이블 트롤리, J컵, 세이프티와 스미스 장치 간섭도 봅니다.
무부하 상태에서 암을 올리고 핀을 끼워 보십시오. 무거운 부품을 한 손으로 든 채 홀을 찾는 구조는 운동 전환을 늦춥니다.
바닥에서 설치를 미리 그린다
전방 회전 범위, 원판과 벤치 위치를 바닥에 표시합니다. 설명서가 요구하는 앵커나 밸러스트도 확인합니다.
각 위치에서 가볍게 시험하고 홀 번호를 기록합니다. 조정, 시작과 랙 접근성이 프로그램에 맞을 때만 선택하고 치수와 운동을 보내 검토받으십시오.