먼저 답하면
예정한 운동에 필요한 만큼 바가 내려가면서 조절식 안전 스톱이 최저 지점을 보호해야 합니다. 레일 길이만 보지 말고 바 중심, 최저 훅과 스톱, 원판 여유, 벤치 동선과 사용자 가동범위를 함께 비교해야 합니다.
운동별 최저점을 정한다
힙 스러스트, 루마니안 데드리프트, 로우와 카프 운동은 시작 높이가 다릅니다. 우선 운동마다 바 중심 높이를 기록합니다.
슬리브와 원판이 공칭 끝점보다 먼저 바닥, 프레임 또는 스톱에 닿을 수 있으므로 원판 지름과 발판을 포함합니다.
바 이동과 보호 범위를 구분한다
훅은 바를 거는 위치이고 스톱은 하강 한계입니다. 두 스톱을 같은 높이로, 제어 가능한 최저점 바로 아래에 둡니다.
최저 훅 높이와 보호되는 최저 높이를 따로 요청합니다. 긴 레일이 실사용 최저점을 보장하지 않습니다.
원판·벤치·자세를 모의한다
실제 벤치와 발, 원판 영역을 배치합니다. 힙 스러스트는 반복뿐 아니라 진입과 이탈도 확인합니다.
범위를 늘리려고 안전 부품을 제거하지 않습니다. 보호 지점이 높으면 다른 구성을 선택합니다.
측면 도면으로 승인한다
측면도에 바닥, 바, 원판, 스톱, 벤치와 사용자를 표시하면 정면 사진에 숨은 충돌이 드러납니다.
공간 치수, 사용자 키, 운동, 원판과 벤치를 보내 생산 전 실사용 범위를 검증합니다.