먼저 답하면
표준형 패드는 대체로 견갑이 움직일 공간을 더 주고, 와이드 패드는 체격이 크거나 넓은 지지를 원하는 사람에게 접촉 면적을 늘려 줍니다. 어느 한쪽이 항상 우수한 것은 아니므로 자세와 높이, 정확한 체결 규격을 시험해야 합니다.
실제 지지 폭 측정
와이드라는 이름보다 어깨선에서 실제 등받이 폭을 잽니다.
일반적으로 표준형은 약 28–30cm, 와이드는 약 35cm지만 모델마다 다릅니다.
운동과 체형 대조
넓은 면은 등 위쪽을 받치지만 일부 사용자의 견갑 움직임을 제한할 수 있습니다.
프레스와 로우, 한쪽 다리 운동은 선호하는 폭이 같지 않을 수 있습니다.
경기 규격 구분
경기 규격은 최신 규정과 승인된 완성 벤치에 적용됩니다.
홈짐에서는 대회 연습이 목적일 때만 그 치수를 우선하면 됩니다.
교체 호환성 검증
세대, 볼트 패턴, 좌판 형상, 바닥판, 하드웨어와 최종 높이를 확인합니다.
어깨와 발 자세를 시험하고 제조사의 조합 확인을 받은 뒤 주문합니다.