먼저 답하면
랙 장착 스미스와 프리웨이트를 함께 쓰려면 위에 보관한 바, 가이드와 원판이 프리바의 전체 이동 공간 밖에 있어야 합니다. 가장 큰 원판을 끼운 최고 걸이 위치, 워크아웃, 벤치, J컵과 세이프티를 측정하십시오. 랙 깊이만으로는 충분하지 않습니다.
두 작업 공간을 그립니다
최고 승인 걸이에서 스미스 바 중심과 슬리브 높이를 재고 최대 원판 반지름과 두께를 더합니다.
프리바 언랙부터 발걸음과 최종 위치까지 사용자, 칼라와 원판 가장자리를 포함해 표시합니다.
높은 랙은 슬리브를 더 위에 둘 수 있지만 해당 높이 모델의 실제 후크 중심을 측정해야 합니다.
공용 부품을 시험합니다
케이블 트롤리, 원판 보관핀, 풀업바와 세이프티가 필요한 위치에서 작동하는지 확인합니다.
빈 바와 벤치를 움직이며 양쪽에서 가장 좁은 간격을 관찰합니다.
정확한 조합을 지정합니다
동일한 높이, 깊이, 스미스 방향과 케이블 옵션의 치수 측면도를 요청합니다.
운동마다 바를 옮겨야 한다면 그 절차와 시간을 운영 계획에 넣습니다.
승인된 배치를 사진과 치수로 기록해 스미스와 프리바 전환을 반복 가능하게 만듭니다.