먼저 답하면

예정한 양손·크로스 동작이 가능하면서 방을 과도하게 차지하지 않는 간격이 적절합니다. 넓다고 항상 좋은 것은 아닙니다. 케이블 출구 사이, 트롤리 높이 범위, 유효 케이블 이동, 풀리 회전, 사용자 위치와 랙·벤치 간섭을 비교해야 합니다.

외형 폭 대신 작업 간격 측정하기

전체 폭에는 커버와 원판 보관이 포함될 수 있으므로 케이블 출구 간격과 풀리 회전 범위를 요청합니다.

좁은 간격은 로우, 프레스와 단측 운동에 좋고 넓은 간격은 크로스오버에 유리하지만 벽 폭이 더 필요합니다.

간격을 실제 동작과 연결하기

플라이, 리버스 플라이와 프레스를 실제 거리에서 시험해 케이블이 프레임을 긁거나 끝에 닿지 않게 합니다.

단측 운동은 회전이 더 중요할 수 있고 두 손잡이는 양쪽 이동 길이가 균형을 이뤄야 합니다.

트롤리와 케이블 이동 함께 보기

구멍 수보다 실제 최고·최저 출구를 확인해 키가 다른 사용자의 푸시다운과 로우를 검토합니다.

케이블 이동과 풀리 비율을 함께 읽어야 하며 표시 길이가 모든 구성의 가동범위를 보장하지 않습니다.

랙 주변 사용 공간 그리기

통합 랙에서는 J컵, 세이프티, 원판, 스미스 바와 벤치 이동 경로의 충돌을 확인합니다.

벽 폭, 천장, 사용자 리치, 우선 운동과 벤치를 보내 실제 작업 구역을 확정하세요.

참고 자료