먼저 답하면
랜드마인은 랙과 부착물 설명서가 허용한 위치에만 장착해야 합니다. 좋은 위치는 계획한 모든 동작에서 바벨이 자유롭게 회전하고, 업라이트·케이블·원판과 충돌하지 않으며, 사용하지 않을 때 통로를 막지 않습니다. 기둥 규격뿐 아니라 핀 지름, 장착 면, 바벨 슬리브 결합과 앵커 조건을 확인하세요.
구멍보다 먼저 연결 규격 확인
정확한 랙과 랜드마인 설명서부터 확인합니다.
업라이트 단면, 구멍 지름, 핀 방향, 하드웨어와 허용 위치가 모두 맞아야 합니다.
낮은 위치가 로우와 프레스에 익숙하지만 높이만으로 결정할 수 없습니다.
바벨의 전체 회전 반경 점검
피벗 몸체가 비틀리지 않고 케이블 커버나 구조 볼트를 누르지 않아야 합니다.
빈 바벨을 끼우고 예정한 최고·최저·측면 각도로 천천히 움직입니다. 샤프트, 원판과 핸들이 세이프티, 스미스 레일, 보관 핀, 벽과 통로에 닿는지 봅니다.
바닥에 회전 반경을 표시합니다. 로우는 원판 뒤 공간이 필요하고 회전 동작은 측면 여유가 필요하며 체스트 패드도 하중 위치를 바꿉니다.
훈련과 보관을 한 배치로 설계
운동 후 슬리브와 바벨의 보관 위치도 정합니다. 접힘이나 자석 고정은 발길과 케이블 트롤리, 원판 보관을 방해하지 않을 때만 유용합니다.
빈 바와 가벼운 하중으로 랙 움직임을 관찰합니다. 체결, 궤적, 보관과 안정성이 함께 맞을 때만 채택하고 랙 치수, 구멍과 운동 목록을 보내 호환성을 검토하세요.