먼저 답하면
제조사의 설치 지침이 기준입니다. 고정용 랙은 지정 앵커가 필요하고 플랫풋 랙도 승인된 구성에서만 독립 사용해야 합니다. 외측 하중과 부착물, 바닥 구조를 확인하십시오.
설치 지침부터 확인
보관 원판이나 후면 익스텐션은 제조사가 해당 조합을 허용할 때만 안정성 구성의 일부로 볼 수 있습니다.
천공 전에는 콘크리트 두께, 매립 배관, 목구조, 바닥 경사, 고무층과 임대 조건을 점검합니다.
구조적으로 설계된 플랫폼은 지침이 허용하면 가역 고정면이 될 수 있지만 고무 매트만으로는 앵커가 되지 않습니다.
랙을 움직이는 힘을 추적
케이블, 딥 핸들, 랜드마인과 원판 보관대를 모두 설치한 뒤 최종 시험을 해야 힘의 방향과 모멘트가 반영됩니다.
비슷한 랙의 사례가 아니라 구매 모델의 설치도, 앵커 사양과 허용 조합을 요청합니다.
도면, 바닥 구성, 운동 목록과 부착물을 함께 제공하면 랙·고정·통행 동선을 한 번에 검토할 수 있습니다.
바닥과 최종 구성을 승인
같은 규격의 업라이트처럼 보여도 베이스 형상과 고정 조건은 다를 수 있으므로 정확한 모델의 설치 설명서부터 확인합니다.
풀업, 딥, 레버암, 밴드 운동과 전면 바깥 동작은 무게중심을 모서리 쪽으로 옮기므로 중앙 스쿼트와 별도로 평가해야 합니다.