Risposta breve

La corsa utile deve permettere di afferrare la barra nella posizione iniziale desiderata e terminare la tirata prima che carrello o pacco pesi tocchino il finecorsa. L’altezza complessiva del rack non basta a dimostrarlo. Prova l’insieme installato con accessori reali.

Parti dalla postura seduta

Misura seduta e portata del praticante più alto. Una catena o un moschettone lungo abbassa la barra e riduce l’allungamento iniziale.

Il praticante più basso deve comunque raggiungere la presa senza saltare.

Una barra lunga sagomata pone le mani più in basso di una maniglia corta con lo stesso moschettone.

Segui il carrello da fermo a fine tirata

Con carico e barra previsti, verifica margine a entrambe le estremità. La corsa nominale del cavo non coincide sempre con l’ampiezza del corpo.

Controlla che il cavo non tocchi viso o traversa e che il fermacosce mantenga una posizione stabile.

Annota la posizione del carrello a entrambi gli estremi per ripetere il controllo.

Richiedi il disegno approvato

Chiedi le quote della configurazione esatta; non prolungare un cavo portante o spostare una puleggia senza approvazione.

Comunica stature degli utenti, altezza del soffitto ed esercizi da eseguire.

Fonti