Risposta breve

Monta il landmine solo in una posizione approvata per rack e accessorio. Il punto corretto consente al bilanciere di ruotare in tutti gli esercizi previsti, evita montanti, cavi e dischi e permette di riporlo senza creare ostacoli. Verifica profilo, diametro del perno, faccia di montaggio, manicotto del bilanciere e requisiti di ancoraggio.

Verifica prima l’interfaccia

Consulta i manuali specifici di rack e landmine prima di scegliere un foro.

Sezione, diametro, direzione del perno, ferramenta e punti ammessi devono coincidere.

Il montaggio basso è spesso adatto a rematori e spinte, ma l’altezza non basta.

Controlla tutto l’arco del bilanciere

Il giunto deve appoggiare piano senza comprimere carter dei cavi o collegamenti strutturali.

Inserisci il bilanciere scarico e muovilo lentamente in tutti gli angoli previsti. Controlla asta, dischi e impugnature vicino a montanti, sicurezze, guide Smith, pareti e passaggi.

Segna l’arco sul pavimento. I rematori richiedono spazio dietro i dischi, le rotazioni ai lati e un supporto toracico cambia l’allineamento del carico.

Progetta insieme uso e rimessaggio

Decidi dove resteranno manicotto e bilanciere a riposo. Una posizione pieghevole o magnetica è utile solo se non intralcia piedi, trolley e portadischi.

Prova barra vuota e carico leggero osservando il rack. Conferma la posizione solo quando attacco, corsa, rimessaggio e stabilità funzionano insieme; invia misure e movimenti per verifica.

Fonti