Risposta breve

Il cuscino standard lascia in genere più libertà alle scapole; quello largo offre maggiore contatto a utenti robusti o a chi cerca più sostegno. Nessuno è sempre migliore: prova tecnica, corporatura, altezza finale e fissaggio esatto.

Misura l’appoggio

Misura la larghezza utile alla linea delle spalle invece di fidarti del nome largo.

Le opzioni standard sono spesso circa 28–30 cm e le larghe circa 35 cm, con differenze.

Abbina larghezza e movimento

Più superficie sostiene il dorso ma può limitare le scapole di alcune persone.

Distensioni, rematori ed esercizi unilaterali possono preferire larghezze diverse.

Distingui la gara

Le misure di gara valgono per la panca completa approvata e il regolamento corrente.

A casa replicale solo quando l’obiettivo è preparare la competizione.

Verifica il ricambio

Controlla generazione, fori, forma seduta, tavola, bulloneria e altezza risultante.

Prova spalle e piedi e ottieni conferma del produttore prima dell’ordine.

Fonti