Risposta breve

Il rack conserva l’uso libero solo se barra Smith parcheggiata, guide e dischi restano fuori dall’intero percorso del bilanciere libero. Misura il gancio alto con il disco maggiore, i passi dell’atleta, la panca, i J-cup e le sicurezze. La sola profondità non dimostra lo spazio.

Sovrapponi le due aree

Rileva centro e altezza manicotti Smith in alto e aggiungi raggio e spessore del disco maggiore.

Disegna stacco, passi e posizione finale con atleta, collari e bordi dei dischi.

Un rack più alto può parcheggiare i manicotti più in alto, ma misura il centro reale del gancio scelto.

Prova i componenti condivisi

Controlla trolley, porta dischi, sbarra trazioni e sicurezze nelle posizioni reali.

Usa barre scariche e muovi la panca osservando i passaggi minimi da entrambi i lati.

Definisci la configurazione

Richiedi una vista quotata di altezza, profondità, orientamento Smith e cavi esatti.

Se occorre spostare la barra a ogni cambio, includi la manovra nella procedura.

Documenta con foto e quote l’assetto approvato per ripetere il cambio Smith–bilanciere libero.

Fonti