Jawaban singkat

Monolift rack mengayunkan kait menjauh setelah bar diangkat, sehingga dapat mengurangi walkout squat dan membantu menjaga posisi bahu saat bench sendiri. Namun unit lebih berat, memakai lubang upright, dan harus bebas dari bar, bench serta safety sepanjang ayunan.

Tentukan masalah utamanya

Pada squat, putuskan apakah walkout ingin dihilangkan atau tetap dilatih. Pada bench, bandingkan posisi bahu ketika mengambil bar sendiri.

Sepasang J-cup kedua atau roller dapat mengurangi pergantian dengan biaya dan penyimpanan lebih kecil.

Lengan berat membuat tiap perubahan sulit; perhitungkan massa dan titik pegangan.

Uji ayunan dengan bar kosong

Pasang kedua sisi pada posisi resmi yang sama. Kait harus menjauh dan kembali ke titik rerack yang konsisten.

Cek specialty bar, knurl, collar, jalur bench dan safety; pin yang pas belum membuktikan mekanisme cocok.

Rencanakan penanganan

Pastikan seri rack, upright, pin, lock, berat dan penggunaan resmi. Tentukan tempat saat attachment lain memakai lubang itu.

Kirim tipe bar, tinggi pengguna serta posisi squat dan bench saat meminta konfigurasi.

Monolift mengubah unrack tetapi tidak menggantikan safety untuk kegagalan lift.

Referensi