Jawaban singkat

Kolom harus memungkinkan gerakan bilateral dan silang yang direncanakan tanpa membesarkan ruangan secara tidak perlu. Lebih lebar tidak selalu lebih baik: bandingkan jarak outlet, rentang trolley, perjalanan kabel, putaran pulley, posisi pengguna, dan benturan dengan rack atau bench.

Ukur lebar kerja

Lebar luar dapat mencakup cover dan storage; minta jarak outlet dan rentang putar pulley.

Kompak cocok untuk row, press, dan unilateral; lebar membantu crossover tetapi butuh dinding lebih.

Cocokkan jarak dengan gerakan

Uji fly, reverse fly, dan press dari posisi nyata tanpa gesekan atau mencapai ujung kabel.

Untuk unilateral, putaran bisa lebih penting; dua handle memerlukan perjalanan seimbang.

Periksa trolley dan perjalanan

Pastikan titik tertinggi dan terendah yang benar-benar dapat dipakai, bukan hanya jumlah posisi.

Baca perjalanan bersama rasio pulley; panjang nominal tidak menjamin semua repetisi penuh.

Gambar zona kerja rack

Pada all-in-one, cek J-cup, safety, plate, bar Smith, dan jalur bench.

Kirim lebar dinding, plafon, jangkauan, latihan, dan bench untuk menetapkan zona kerja.

Referensi