Jawaban singkat

J-cup roller mempermudah menggeser bar yang sudah ditaruh untuk memusatkannya. Model sandwich biasanya memakai dudukan sempit berlapis pelindung sehingga ada ruang lebih di dekat sleeve. Bandingkan dengan bar Anda dan verifikasi pin, upright, pola lubang serta beban yang disetujui untuk rack persis itu. Keduanya tetap memerlukan safety terpisah.

Amati pemuatan dan re-rack

Saat pelat dipasang sebelah demi sebelah, bar dapat bergeser; roller dapat membantu mengembalikan posisi tanpa mengangkatnya.

Jika sleeve dekat upright, ukur lebar dudukan sandwich dan bibir depannya bersama bar yang benar-benar dipakai.

Roller tidak mengatasi cup kiri dan kanan yang berbeda tinggi.

Pastikan semua titik pas

Ukuran upright, diameter pin, susunan lubang dan tonjolan dudukan harus cocok dengan seri rack, bukan hanya tampak mirip.

Lihat kondisi lapisan, roller, dan pengunci; tanyakan ketersediaan komponen pengganti.

Safety bukan aksesori J-cup

Pasang kedua cup setinggi sama, lalu setel pin, strap atau arm pengaman sesuai squat dan bench.

Untuk konsultasi, kirim tipe rack, ukuran bar dan pelat, serta gerakan yang paling sering dilakukan.

Untuk banyak stasiun, pastikan jalur penggantian komponen kontak.

Referensi