Valider l’interface avant la hauteur
Lisez les notices précises du rack et du landmine avant de choisir un trou.
La compatibilité couvre section, axe, orientation, visserie et emplacements permis.
Une fixation basse convient souvent aux tirages et aux poussées, mais la hauteur ne suffit pas.
Tracer le débattement complet
Le pivot doit porter à plat sans pincer un carter de câble ni remplacer une liaison de structure.
Insérez la barre à vide et balayez lentement toutes les directions utiles. Contrôlez barre, disques et poignées près des montants, sécurités, guides Smith, murs et passages.
Reportez l’arc au sol. Le rowing demande du recul derrière les disques, les rotations de la largeur et un appui pectoral impose un alignement particulier.
Prévoir utilisation et rangement
Choisissez aussi la position au repos. Un manchon replié ou aimanté reste pertinent seulement s’il ne devient pas un piège au sol et ne bloque ni chariot ni stockage.
Essayez barre vide puis charge légère en surveillant le rack. Validez seulement si fixation, course, rangement et stabilité restent cohérents; transmettez dimensions, trous et exercices pour contrôle.
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