So wird die Position gehalten

Bei einer Leiter muss der Stützarm vollständig in der Kerbe liegen, frei von Schmutz, Verformung und halbem Kontakt.

Beim Pop-Pin muss der Stift ganz in die Bohrung zurückkehren. Eine Winkelmarkierung bestätigt die Sperre nicht.

An den Trainingsablauf anpassen

Die Leiter kann Wechsel beschleunigen. Der Stift erleichtert Wiederholungen, doch Handzugang hängt vom Rahmen ab.

Testen Sie Rücken und Sitz getrennt und spielen Sie den Übungsablauf durch, statt nur Positionen zu zählen.

Verschleiß prüfen

Prüfen Sie Achsen, Schrauben, Buchsen, Kerben, Stiftspitze und Feder. Spiel oder langsame Rückkehr verlangt Service.

Verstellen Sie unbelastet, meiden Sie Klemmzonen und beachten Sie das Modellhandbuch. Teile sind spezifisch.

Die gesamte Bank bewerten

Vergleichen Sie Flachhöhe, Polster, Standfläche, Rollen, Griff und Lagerung. Ein Schloss ersetzt keinen stabilen Rahmen.

Senden Sie Raummaß, Deckenhöhe, Nutzer und Übungen, damit eine belegbare Konfiguration angeboten wird.

Quellen