Rack und Hantel gemeinsam bemaßen

Dokumentieren Sie lichte Innenbreite, Pfostenaußenmaß und maximale Außenbreite der montierten J-Cups. Eine umgreifende Halterung kann nutzbare Schaftlänge beanspruchen.

Messen Sie jede Hantel zwischen den inneren Bundflächen. Safety-Squat- und Multi-Grip-Stangen können mit Biegung oder Rahmen früher anstoßen als eine gerade Olympiastange.

Planen Sie Reserve für Fertigungstoleranz, Schutzauflagen und seitliche Bewegung unter Last. Wenige Millimeter rechnerischer Abstand sind keine robuste Schnittstelle.

Das Einracken praktisch prüfen

Üben Sie mit leerer Hantel Ausheben, Schritte und Rückablage für Kniebeuge und Bankdrücken. Beobachten Sie Hände, Ellbogen, Cup-Drehung und Bundkontakt.

Sandwich- oder Roller-J-Cups können die Auflageposition verändern, müssen aber für Pfostenprofil, Lochung und Sicherung ausdrücklich freigegeben sein.

Montieren Sie Sicherungen, Kabelschlitten, Scheibenhalter und abgestellte Anbauten. Entscheidend ist die engste Betriebskonfiguration, nicht der leere Rahmen.

Die komplette Arbeitsbreite planen

Der Raum braucht die gesamte Hantellänge sowie Platz für Hände, Scheiben und Verschlüsse auf beiden Seiten. Ziehen Sie Wände, Regale, Fahrzeuge und Fluchtwege ab.

Verlangen Sie eine bemaßte Vorderansicht mit J-Cups und gleichen Sie sie mit allen Projektstangen ab. Halten Sie Bundabstand und Ladezone in der Bestellung fest.

Quellen